CURSOS Y TALLERES
IDENTIFICA LO QUE QUIERES MEJORAR EN TI
Sin esta pauta nadie puede ayudarte. Para poder avanzar en algo, para poder mejorar algo en nuestro interior, lo primero que debemos hacer es identificar aquello que queremos mejorar.
Una vez que tienes identificado lo que quieres mejorar, busca la manera que mejor se adapte a tu aprendizaje.
Aunque duela, si encuentras pronto la manera de salir de una duda, una confusión o simplemente aceptar los imprevistos de la vida, lograrás que no se mantenga en el tiempo.
Esta es la clave, tratar de no contaminar todas las emociones de tu vida, en sus diferentes facetas, por algo que te pasa con algo o alguien. Si esto sucede verás reducidas tus ganas y tus ilusiones hasta que puedas volver a tomar el control de tu vida, pero, sobre todo, de tus emociones.
Puedo ayudarte a identificar tus miedos o limitaciones, te guiaré para que veas por ti mismo que es muy fácil tomar conciencia de lo que sucede en tu interior.
Cursos para tu bienestar
La vida nos pone imprevistos a diario, lo que nos diferencia de los demás es la manera que tenemos de enfrentarnos a ellos.
Tener herramientas para tu gestión emocional en los momentos difíciles te ayudará a tener una vida más equilibrada.
No esperes más.
Formatos de charlas y talleres
Mindfulness para tu bienestar
Calma tu mente y calmarás tu vida
Coherencia emocional
Nuevos hábitos para tu bienestar
Cansancio emocional
Gestión emocional para el día a día
Prevención y Gestión del Estrés
Comunicación amable
Pautas para comunicarnos mejor
Adaptación a los cambios
Charlas, cursos y talleres, tanto presenciales como online, todas las propuestas incluyen dinámicas prácticas.
También imparto talleres de Mindfulness presenciales y online para empresas en toda España.
Contacta conmigo
Escríbeme, será muy fácil y más rápido de lo que crees. Podemos hacer asesoramiento individual o en grupo, presencial o a distancia por medio de skype, o la plataforma más cómoda para todos.
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