SOBRE MÍ
ESTELA MILLÁN
Especialista en Mindfulness y gestión emocional.
Cuento con más de 20 años de experiencia en la práctica de la meditación y en la enseñanza de herramientas para el bienestar emocional.
Soy fundadora y directora de la ONG Bienestar Emocional para todos.
EXPERIENCIA
Desde el año 2010 dirijo un programa de crecimiento personal en el Centro Penitenciario de Zuera, basado en Mindfulness e inteligencia emocional. Colaboro con personas mayores en diferentes centros y dirijo el proyecto «Calma» para pacientes y familiares del hospital Miguel Servet.
Desde el 2009 imparto cursos y talleres en dicho hospital para personal sanitario, para el manejo del estrés dentro del mundo sanitario, con inteligencia emocional y Mindfulness.
Programa de Inteligencia emocional y Mindfulness en la educación dirigido a profesores y alumnos de educación primaria y secundaria.
Soy especialista en desarrollo de programas para el bienestar emocional con diferentes colectivos en riesgo de exclusión social (presos, mujeres, refugiados, discapacidad, 3ª edad, personas sin hogar, presos en 3er grado -solo duermen en CIS- y familiares).
DESTACADO
Asesoro equipos de voluntariado de diferentes entidades sociales. En el mundo empresarial desarrollo diversos programas para el manejo del estrés y gestión emocional en el día a día laboral, así como de liderazgo y trabajo en equipo. Colaboro con CaixaBank, Fundación «la Caixa» y Asociación de Voluntarios de CaixaBank desde el año 2008.
Actualmente, imparto talleres de Mindfulness presenciales y online para empresas en toda España. Durante 2 años he colaborado con la Fundación Plan B impartiendo gestión emocional para 6 centros penitenciarios femeninos de México.
RECURSOS para el Bienestar y Crecimiento Personal
PREMIOS
Mejor proyecto del año 2023 a nivel nacional
(ESPABROK)
Premio a la excelencia educativa 2024
(FORUM EDUCA)
